四股をふんだあと

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 57.6kg 50kg 49% (あと7.6kg) 157cm 57.6kgの体型
    体脂肪 35.4% 29.7% 20% 157cm 理想

 » 
2016年09月15日

  • たぬりん

    洗濯物を干すべく、2階への階段を昇り降りしていたら、ももが痛い。

    筋肉鍛えたってことでしょうかね。



    すだちの砂糖漬けを休日に作り、良い具合に漬かってきました。

    ミニサイズですが美味しいですね。

    レモンの砂糖漬けとは一味ちがった爽やかさです。

    来年も作ろうっと。

    これからしばらくすだちを楽しみます♪

    カロリー合計:19:35
    •  
    • コメント4件
    • genmai genmai なるほど、良いですね(≧∇≦)
      さっき、サラダにすだち絞って食べてました。

      らっきょう以来、ビンが開けっぱなしでした(~_~;)

      モモの筋肉痛ってなかなか取れないですよね〜T_T
      乗り越えなきゃ次に行けないし…
      私も少しは見習わなきゃ( ̄^ ̄)ゞ
      2016.09.15 20:24
    • りんちゃん りんちゃん たぬりんさんの作られるものは私が作ったことないものが多いので、参考になります!

      すだちの砂糖漬け、爽やかで美味しそう!
      2016.09.16 08:31
    • たぬりん たぬりん > genmaiさん

      サイダーに輪切りを浮かべて飲んでいます。

      週末だ~嬉しい♪
      2016.09.16 20:27
    • たぬりん たぬりん > りんちゃんさん

      昨年はジュースにしたのですが、今年は砂糖漬けに。

      ハマってしまいました♪
      2016.09.16 20:29
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