247日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.1kg 63kg 56.5kg 24% (あと6.5kg) 160cm 63kgの体型
    体脂肪 30.8% 31.2% 25% 160cm 平均

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2016年09月15日

  • ★ぷぅ★

    朝ごはん:ごぼう天そば
    昼ごはん:バジルソースのチキンインゲンパスタ・サラダバー・パン・アイス
    夜ごはん:チーザ

    カロリー合計:20:11
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★ぷぅ★
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