2日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.7kg 53.1kg 46kg 7% (あと7.1kg) 156cm 53.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156cm 理想

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2016年09月15日

  • カメリア

    朝ごはん お腹いっぱいで食べず。

    お昼
    お弁当
    厚揚げ入りの野菜炒め
    豚肉とえのきのソース炒め
    ごはん


    BE MAX

    運動
    ホットヨガ
    ハタヨガビギナー

    ウンチ有

    今日もありがとう。
    明日も素敵な心で過ごせますように。

    カロリー合計:20:57
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カメリア
カメリア

156cm 52.7kg

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