みなとダイエット59日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71kg 60.5kg 55kg 65% (あと5.5kg) 159cm 60.5kgの体型
    体脂肪 32.8% 159cm 標準

2016年09月15日

  • ジャスミン

    雨や体調不良で、日記もダイエットも休んだりしたけど今日から再開。
    といいながら、20時過ぎてから缶チューハイといかくんを食べてしまった。

    これからの敵は食欲の秋にまけそうな自分だなー

    カロリー合計:22:12
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ジャスミン

159cm 60.5kg

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