1日目★今日からSTART♪♪

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 83.4kg 83.4kg 50kg 0% (あと33.4kg) 157cm 83.4kgの体型
    体脂肪 46.7% 46.7% 25% 157cm 美容

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2016年09月15日

  • サィ

    今日からdiet始めました!!
    本気のやつです!!
    なかなか続かないけど、今回は本気で痩せたい!!

    どんな方法が自分にあってるのかまだ分からないけど、模索しながらゆっくりと確実に痩せていけたらと思います(^^;;

    1日目、既に食べ過ぎだろうけど、頑張ってまぃります!!✧ \( °∀° )/ ✧

    朝食

    ウィンナーのパン、カフェオレ
    0kcal(1食分)

    昼食

    オムライス
    0kcal(1食分)

    夕食

    モロヘイヤ入りキムチ納豆
    0kcal(1食分)
    ごはん
    0kcal(1食分)
    厚揚げステーキ
    0kcal(1食分)
    ほうれん草とキノコの味噌汁
    0kcal(1食分)
    アボカド½—
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal22:16
    •  
    • コメント1件
    • のぶーみ★ のぶーみ★ はじめまして★ パンとカフェオレ美味しそう❤️ どっちも大好きなので食べたい笑 2016.09.16 11:57
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