73日目~もち麦8日目・とにかく忙しいのだ。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70kg 68.6kg 59.5kg 13% (あと9.1kg) 156cm 68.6kgの体型
    体脂肪 37.7% 37.5% 30% 156cm 美容

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2016年09月15日

  • 丙猫

    夜は漕げないとわかってるので朝のうちに1時間漕ぐのがやっと。
    記録のみ。

    生理中 カロリー合計:22:32
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実践中のダイエット方法

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1時間漕いだ。 朝1時間漕いだ。

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156cm 67kg

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