3日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 100.2kg 98.8kg 70kg 4% (あと28.8kg) 167cm 98.8kgの体型
    体脂肪 47.7% 0% 25% 167cm 理想

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2016年09月15日

  • あずーり


    ジュース


    つけ麺


    パスタ、ピザ、チキン


    やらかしたあーーー!!
    出張の時、本当に気を付けないとダメだ。
    せっかく岩盤浴では汗出したのに水のあわですよ…

    よし、あとはやせるだけー!

    カロリー合計:22:33
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実践中のダイエット方法

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167cm 99.6kg

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