リファ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.1kg 66.6kg 50kg 2% (あと16.6kg) 153.4cm 66.6kgの体型
    体脂肪 0% 153.4cm モデル

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2016年09月15日

  • 柿の苗

    今日はリファで顔のマッサージをやりました。
    年齢とともに頬のお肉がたるんできてしまい二重顎が悪化したのでこれから日課にしていきたいと思います。

    置き換えダイエット2日目…あれっ…体重が変わらない…

    明日も頑張っていこう!!

    カロリー合計:22:59
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    • コメント3件
    • さなえ さなえ 頑張ってるねー! 2016.09.16 16:52
    • 柿の苗 柿の苗 > さなえさん
      ありがとうございます(*^ー^)ノ♪
      2016.09.16 23:55
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実践中のダイエット方法

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