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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 57.8kg 52kg 0% (あと5.8kg) 170cm 57.8kgの体型
    体脂肪 23% 0% 22% 170cm 体重とBMI

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2016年09月15日

  • じゅん

    微妙な変化

    今日の摂取カロリー 700
    運動消費 500

    昼は外食。
    時間なくてすごく急いで食べたー
    あんまり味わえなかったのが残念。

    明日もがんばろうダイエット。

    カロリー合計:23:02
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