ジム2連続

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57kg 56.2kg 48kg 8% (あと8.2kg) 160cm 56.2kgの体型
    体脂肪 0% 160cm モデル

2016年09月15日

  • えんぢぇる

    今日もジムにて有酸素→筋トレ→ジョギング!
    その後サウナ!❤️
    なう、ビール500.ワイン3杯目!
    少しお腹が、空いてカップラーメンと、格闘中だけど、食べない!
    本日の食事は、洋食亭のカレーオムちなみに唐揚げ付き(;_;)けど、いーの!❤️美味しいものは、食べてあとは我慢!

    カロリー合計:23:20
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えんぢぇる
えんぢぇる

160cm 52.6kg

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