30日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72.2kg 71.4kg 55kg 4% (あと16.4kg) 163cm 71.4kgの体型
    体脂肪 42.8% 43.2% 25% 163cm 体重とBMI

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2016年09月15日

  • 朔月

    1ケ月経過して、ちーっとも痩せてない現状に結構落ち込んでいます。
    もうちょっと体重が落ちてくれたっていいんじゃない?

    まぁ2週間ボルダリングおやすみしたので計画狂ってるのでしゃーないのかなとも思っています

    カロリー合計:23:22
    •  
    • コメント1件
    • はづママ はづママ その気持ちわかる! 2016.09.17 13:43
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実践中のダイエット方法

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