一言日記

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    体重 83.5kg 62.6kg 55kg 73% (あと7.6kg) 156.2cm 62.6kgの体型
    体脂肪 47.8% 35.9% 25% 156.2cm 美容

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2016年09月15日

  • うめ。

    昨日も今日も踏み台昇降60分無事に終了!
    やっぱり汗をかくのは気持ちいいね(^o^)

    カロリー合計:23:39
    •  
    • コメント3件
    • らすかる らすかる 最近、膝が痛くて(おばーちゃんか!)
      運動お休み中。
      でも、明日はいっぱい歩く予定だから運動になるかな?
      2016.09.16 00:10
    • いちご いちご おはようございます♪
      早朝からお邪魔です…

      いつも運動コツコツ
      頑張っている
      うめちゃん…えらい!

      運動が気持ちよくなったって、
      素敵な事ですね〜

      きちんと習慣化された証拠!

      私も見習わなくては!(*^^*)
      2016.09.16 05:29
    • こめこ こめこ お忙しいと思うのに運動していてすごいな~と思います!
      汗をかくのは気持ちいいですよね~(^^)
      悪いものも少しずつ出ていきそうです。
      2016.09.16 06:35
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