脂肪燃焼スープなくなりました ダイエット5日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 58.1kg 49kg 17% (あと9.1kg) 158cm 58.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm 体重とBMI

 » 
2016年09月15日

  • みお

    脂肪燃焼スープなくなってしまいました。
    少量ですが、最後の一杯を飲もうと思ったらちょっと悪くなってたみたいなので、捨てました。

    そして、脂肪燃焼スープを作ろうかなとも思ったのですが、思ったよりも金欠で今日作ることはできなさそうです…
    (追記)明日作ります!

    まだまだ頑張りますよ!

    昼食

    カルピス
    50kcal(1杯)

    夕食

    サラダチキン
    110kcal(1食分)

    運動

    踏み台昇降
    15分
    自転車
    30分

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:160kcal00:10
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.81 - 脂肪の燃焼をする促進ビタミンB群

    ビタミンB₂が燃焼をするのは食事で摂った糖質と脂質で、体脂肪はビタミンB₁とビタミンB₂だけでは充分に燃焼させることはできな ... も酸素の取り込み量が少ない人は、どうしても運動の効果が出にくくなっています。それであってもビタミンB群が不足していたのでは燃焼 ... か? 4種類のビタミンB群がセットでそろっていないと体脂肪が燃焼しにくいわけですが、運動しても体脂肪 ... vol.81 - 脂肪の燃焼をする促進ビタミンB群 ...

    ダイエットラボ
  • やせるための知識はあるのに、ダイエットができない・続かない理由

    は3か月、1年後になるケースもありますが、それでもいつしか、実行できるようになっていくのです。  ダイエットに必要なこと ... いても、できない」理由について、考えてみたいと思います。  ダイエットに関する情報は巷に満ち溢れています ...  ダイエットをしたいけれど、行動には移せない……。という人は多いのではないでしょうか。今回は「ダイエットに必要なことを知って ... やせるための知識はあるのに、ダイエットができない・続かない理由 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年9月期生
2016年9月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • じゅん
被ライバル - 全てを見る
  • じゅん
同期生 - 全てを見る
  • めりー
  • づーみん
  • 黒猫
  • り
  • たんとも
  • ちょこ
  • 玲
  • あねも
  • slim crab
  • りさこ
  • ちゃんみよ
みお
みお

158cm 59.3kg

日記
13
ライバル
1
被ライバル
1