10日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 45.7kg 44.7kg 43kg 37% (あと1.7kg) 154.6cm 44.7kgの体型
    体脂肪 19.5% 18.7% 17% 154.6cm 標準

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2016年09月15日

  • みい

    おやつ
    ピーナッツチョコ4個
    カルピスウォーター


    ぶっかけうどん

    運動
    バレー
    マッサージ
    ポカリスエット

    夜食
    カルピスウォーター
    チョコ2個
    カルパス2個
    博多の女2個
    ハーベスト3袋
    アイス

    カロリー合計:01:27
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実践中のダイエット方法

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みい

154.6cm 45.6kg

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