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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77kg 70.3kg 68kg 74% (あと2.3kg) 166cm 70.3kgの体型
    体脂肪 31.3% 166cm モデル

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2016年09月16日

  • ミウ

    22時半ー3時


    豆乳


    ソーセージパン
    アイスコーヒー

    帰り
    回転寿司 5皿
    夜の炭酸水❌

    帰宅後
    炭酸水
    アイスコーヒー

    カロリー合計:05:43
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実践中のダイエット方法

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ミウ

166cm 69.2kg

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