1週間継続できました

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.5kg 55.3kg 54.9kg 93% (あと0.4kg) 160cm 55.3kgの体型
    体脂肪 29% 0% 26% 160cm 美容

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2016年09月16日

  • こめこ

    身長160cmの標準体重56.3kg、1週間継続できました\(^o^)/
    これでご褒美の靴を買いに行けます!!
    と言いたいところですが、今夜出発して義実家へ行きます。
    飲んで食べてが繰り広げられる予定がもう計画されています(笑)
    増量必至。
    なので、義実家から戻ってきてから56.3kg以下になった後に靴を買いに行こうと思います(*‘ω‘ *)
    こちらに戻ってくるのは火曜日です。

    それではごきげんよう~。

    カロリー合計:06:34
    •  
    • コメント8件
    • すもも すもも キープ凄いですー♪

      帰省中はなかなか思うようなペースで
      食事はできないかもですが
      美味しく楽しんできてくださいねー‼

      いってらっしゃい٩(*˙︶˙*)۶
      2016.09.16 07:39
    • キラキラ☆ キラキラ☆ 1週間継続、おめでとうございます

      帰省中は、生活ペースも変わるだろうし、体重も多少 増えるかも 知れないけど、1週間キープしたあとだから すぐ 戻ると思います

      楽しんできてね
      2016.09.16 08:43
    • こめこ こめこ > すももさん
      今回ははっきりした目標とご褒美があったので減量・継続できた気がします。
      コメントもたくさんもらえてやる気がキープできました!
      ありがとうございます(*^^*)

      帰省中はこちらからお酒も持っていくし、むこうでもごちそうやら外食やらの計画がいっぱいあって(笑)
      確実に増えますが、楽しんで来ようと思います!!
      2016.09.16 10:52
    • こめこ こめこ > キラキラ☆さん
      ありがとうございます♡
      やさしいコメントもらえたおかげでがんばれました!

      体重の増加、多少の少ならいいんですけどね~。
      どうなることやら(*´艸`)
      でも楽しんでくる気満々です♪

      戻ってきてからまたがんばります!
      いってきまーす。
      2016.09.16 10:55
    • 青汁 青汁 おめでとうございます!!!

       スゴイです!!ホントスゴイですよ、こめこさん☆
      靴買いに行くのが楽しみですね(^^♪

      なんだか、私も楽しみデス(´▽`)
      2016.09.19 09:32
    • お腹グー子 お腹グー子 グラフの下がりっぷりが凄いです!( ºωº )

      もしちょっと増えてもこめこさんの調子なら戻せそう(^◇^)

      私は今日かなり増えてしまったので戻さねばです。。( ;∀;)
      2016.09.20 00:41
    • こめこ こめこ > 青汁さん
      いっぱいほめていただいてありがとうございます(*´艸`*)
      やっぱり増えていたので(笑)、減らしてから靴を買いに行こうと思います。
      楽しみです~(^^) 
      2016.09.20 06:02
    • こめこ こめこ > お腹グー子さん
      最近は調子よくダイエットできてます。
      でも急すぎて筋肉も落ちていないか心配ですが・・・階段の上り下りや立ち上がる時にすごく楽になったので、脂肪が落ちて筋肉がついたと思いたいです(*´ω`*)

      案の定増えたので、戻すのがんばりまーす。
      2016.09.20 06:05
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