80.4kg 25%朝

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 101kg 80.4kg 78kg 89% (あと2.4kg) 170.5cm 80.4kgの体型
    体脂肪 34.5% 25% 20% 170.5cm モデル

2016年09月16日

  • プカプカポッコリ

    今日は天気も良かったので歩けたよ(^^)

    昨日は雨で歩けなかったので一日モヤモヤしてました。習慣になってきたのかな?

    相変わらずお酒で体重変わらないけどまぁマイペースで行こう。

    カロリー合計:06:55
    •  
    • コメント4件
    • わうけん わうけん 俺なんかお酒の為に走ってるよーなもんですよ(笑) 2016.09.16 08:10
    • プカプカポッコリ プカプカポッコリ > わうけんさん 禁酒するともっと落ちそうですね~ 2016.09.16 10:30
    • くもくも くもくも 参考になります! 2016.09.16 18:46
    • プカプカポッコリ プカプカポッコリ > くもくもさん どういたしまして! 2016.09.17 07:45
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プカプカポッコリ
プカプカポッコリ

170.5cm 80.1kg

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