再再開91日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.5kg 59.8kg 50kg 54% (あと9.8kg) 156cm 59.8kgの体型
    体脂肪 38.5% 0% 25% 156cm 理想

 » 
2016年09月16日

  • ゆうママ

    昨日お風呂前の体重 60.3kg

    健康診断…果たして体重計はうちのとどれくらい誤差があるのか?

    誤差なかった〜
    健康診断…59.7kgでした。

    家で朝計ってからお通じあり、で、何も口にしてなかったし、もう少し少なくでるかと思ったけどなー。
    ま、よかった。

    そして鼻からの胃カメラ…麻酔でえずきましたが、口からよりかはマシでした

    カロリー合計:06:55
    •  
    • コメント2件
    • ほのぼーの ほのぼーの あ!59キロ台になってるじゃないですか~♪
      健康診断の日に、バッチリ調整出来ましたね
      (*′艸`)
      私も2月に向けて頑張ります!(笑)
      2016.09.16 11:58
    • ゆうママ ゆうママ > ほのぼーのさん
      はい。なんとか滑り込みで(笑)
      けど、21時以降絶飲食だから…かな?と。
      早くほのぼーのさんみたく定着したいです
      2016.09.16 21:24
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.6 - ダイエットで減らすのは「体重」ではなく「体脂肪」

    、差が大きかったといっても、その分だけ体脂肪が減ったわけではないのです。 体脂肪を測定すると1日のうちに変化があり ... よる体脂肪率は下がります。食事を済ませてから何も飲食をしていないと体脂肪率は上がっていきます。 フ ... 体脂肪1kgを減らすためには、どれくらいの食事を減らせばよいのだろうか。食 ... vol.6 - ダイエットで減らすのは「体重」ではなく「体脂肪」 ...

    ダイエットラボ
  • 人生を変えた一人旅。西内ひろがミス・ユニバースに挑戦した理由とは?【INTERVIEW】2/3

    ときに、何を話していいかもわからなくなっちゃうくらいで。今思うと経験が少なくて、中身が追いついていなかったのかなと思 ... んだか危険そうな雰囲気で……。とっさに、観光客だと思われないようにカメラを隠して、現地に住んでる学生を演じることにしました ... んだろう、この差は!」ってなりました(笑)。正直、それまでは美に関して今ほど意識も高くなかった ... 人生を変えた一人旅。西内ひろがミス・ユニバースに挑戦した理由とは?【INTERVIEW】2/3 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
15kg〜20kgは減量したい人!
20kg痩せたら40kg代になります!簡単なことではないけど、みんなで体験談を語ったり励まし合ったりしま...
目指せー20キロ(`へ´*)ノ
20キロ減です♪痩せた何をしようかなー理想像を思い浮かべて辛いときは乗り切りましょうね。あなたが辛いとき...
2011年11月期生
2011年11月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • よっこ
  • たま @糖質制限
  • ほのぼーの
  • もんきち
  • リコ
  • ゴマムギ
被ライバル - 全てを見る
  • りしゃ
  • かな
  • みんちゃん
  • なっちゃん
  • よっこ
  • 40過ぎても
  • まちこ
  • あこ
  • 二階堂ふみこ
  • ほのぼーの
  • トロワ
同期生 - 全てを見る
  • himeka
  • しぃ
  • シバイヌ。
  • なうなう
  • akubi
  • みるく
  • mimimi
  • 梨々
  • チロ助
  • まゆ
  • さくこ
ゆうママ
ゆうママ

156cm 59.7kg

日記
437
ライバル
6
被ライバル
40