127日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 95kg 81.2kg 60kg 39% (あと21.2kg) 160cm 81.2kgの体型
    体脂肪 42.3% 37.1% 25% 160cm モデル

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2016年09月16日

  • くずもち

    朝起きて白湯コッコアポG

    昼 おにぎり弁当おにぎり一個残し 味噌汁

    夜 ベリースムージー 里芋煮 豆腐オクラ山芋サラダ もやし鶏肉炒め さんま

    カロリー合計:07:08
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くずもち
くずもち

160cm 78.5kg

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