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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.3kg 64.9kg 63kg 42% (あと1.9kg) 164cm 64.9kgの体型
    体脂肪 34.2% 31.2% 20% 164cm 理想

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2016年09月16日

  • のりぴ

    今日で仕事ひと段落(^O^)
    昨日夜ちょっと多かったかな?
    今日は外食だから、お昼ヘルシーなやつ買おう(^O^)

    カロリー合計:07:10
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実践中のダイエット方法

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