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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53kg 51.5kg 47kg 25% (あと4.5kg) 157cm 51.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm 美容

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2016年09月16日

  • ながいも


    朝。6時。

    焼おにぎり
    たくあん 二枚
    ほうれん草のおひたし
    煮物
    ヨーグルト
    キウイ

    カロリー合計:07:13
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ながいも
ながいも

157cm 51.4kg

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