27日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 46kg 45kg 42kg 25% (あと3kg) 154cm 45kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 154cm 体重とBMI

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2016年09月16日

  • moe.


    昼ごはん
    卵焼き
    きんぴらごぼう
    肉みそちょっと
    味噌汁
    ごはん少し

    夜ごはん
    おからだんご炒め物
    焼き浸し(甘とう、ごま油、塩)
    ご飯すこし

    カロリー合計:07:13
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moe.

154cm 45.8kg

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