クビレ作戦18日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 86.9kg 69.4kg 56kg 56% (あと13.4kg) 173cm 69.4kgの体型
    体脂肪 38.6% 33.3% 22% 173cm 理想

 » 
2016年09月16日

  • 燈

    ついに!ついに!
    69kgに入りました!!(≧∇≦)
    実は小学6年の時にこの体重でしたのでその時以来です!

    カロリー合計:07:15
    •  
    • コメント4件
    • 鼻たぼ 鼻たぼ  ☆☆祝☆☆

       ┏━┓    ┏━┓
       ┃ ┃┏━━┓┃ ┃┏━━┓
       ┃ ┃┃┗┳┛┃ ┃┃┗┳┛
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      ┃ ・ ▼ ・┃・ ▼ ・ ┃
      ┃┏┓┗┻┛┏╋┓ ┻ 〃 ┃
      ┗┻┻━━━┻┻┻━♡おめでと♡


      すごい!凄い!
      何年ぶりなのかな?

      他人事でも嬉しい♪
      地道な努力の成果だね。
      ホントにおめでとう(*゚▽゚)ノ◌ 。˚✩

      次は私の番だね!
      私も(十の桁違うけど)頑張るぞー!
      2016.09.16 09:16
    • deeper deeper すごーい♪
      おめでとうございます((*゚▽゚ノノ゙☆パチパチ☆
      1ヶ月で5kgくらい減っていますよね!!
      努力が結果に出るって嬉しいですよね♪
      次は59kgですね(*´∀`*)
      お互いに頑張りましょうね♪
      2016.09.16 18:47
    • 燈 > deeperさん
      ありがとうございます!!
      努力は裏切らないという言葉が実感できます(´ω`*)
      次は59kgです!
      一緒に頑張りましょう( ó × ò)
      2016.09.19 17:02
    • 燈 > 鼻たぼさん
      10年以上ぶりになる体重を更新できました!

      華たぼさんの応援コメントのおかげでいつも励まされています❤(´ω`*)
      次は鼻たぼさんの番です!
      私も応援させていただきます!!
      一緒に頑張りましょうVฅ•ω•ฅ
      2016.09.19 17:04
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