夕飯

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.1kg 53.4kg 48kg 51% (あと5.4kg) 153.5cm 53.4kgの体型
    体脂肪 32.3% 0% 27% 153.5cm 平均

2016年09月16日

  • ぽっちゃま

    を5時半にすませて、それから何も食べてない☆
    夜中、お腹が空きすぎて起きたけど我慢した☆
    今までだと、ポテチとビールで1人で宴を始めてしまう感じだったけど、我慢できるなんて…自分…成長したなぁ〜笑

    カロリー合計:07:31
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ぽっちゃま
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