Anti-Candida 9/15

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 56.7kg 55kg 82% (あと1.7kg) 156cm 56.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156cm 平均

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2016年09月16日

  • Joel

    明け方4時半まで起きてて、7時頃起きてまた10時半過ぎから1時くらい?まで寝る。時差ぼけ。

    お腹少し不調。昼間に肩こりと頭痛。明け方まですごい雨。手足のだるさとかは殆ど無し。

    明け方お腹空いて玄米とインディアンサラダ残り食べちゃう。オイルで揚げたポテトが胃腸に重かったかな。


    アシドフィルス、オレガノオイル、クレンズ、プロバイオティクス7000


    ギリシャヨーグルト


    蕎麦、キャベツと挽肉の味噌醤油炒め、棒棒鶏風サラダ

    お腹がかなり張っていて、少しお腹痛い。ガスがかなり膨張。お腹痛苦しい。


    カロリー合計:07:42
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