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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.9kg 54.4kg 50kg 72% (あと4.4kg) 162.7cm 54.4kgの体型
    体脂肪 27.6% 24.5% 22% 162.7cm 理想

2016年09月16日

  • (マイ・3・コ)

    【10/1 目標体重 53.0kg 以下】

    ガツンと減った。
    やっぱり水泳はいいねぇ〜!
    頑張って泳ご!

    カロリー合計:07:46
    •  
    • コメント1件
    • るみみん るみみん 水泳はイイですよね!私も大好き。私は夏の間しか泳げないので、冬でも泳げるところを探そうかな。 2016.09.16 09:05
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