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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67kg 63.5kg 50kg 20% (あと13.5kg) 153cm 63.5kgの体型
    体脂肪 0% 153cm 体重とBMI

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2016年09月16日

  • ひじり

    今日は夕方ジム行きます☆それまで予定ないので半身浴とご飯と室内運動頑張っちゃおう!

    そろそろ女の子1週間前に入るから豆乳準備しないと☆

    維持3日目(^_^;)半身浴もジムも行ったのにな~明日はお仕事☆お昼ご飯気をつける!



    カロリー合計:07:49
    •  
    • コメント2件
    • marisa/毎日楽しむ marisa/毎日楽しむ 頑張ってるねー! 2016.09.16 10:44
    • ひじり ひじり > marisaさん
      こんばんは(‘o‘)ノ
      ありがとうございます☆

      明日も頑張りますo(^-^)o

      2016.09.17 18:21
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