無題

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 87.1kg 83.9kg 52kg 9% (あと31.9kg) 158cm 83.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm 平均

 » 
2016年09月16日

  • りんりん

    【朝】白菜と豚肉の生姜煮+高野豆腐の含め煮【昼】白菜と豚肉の生姜煮+高野豆腐の含め煮
    【夜】肉じゃが2口+大学芋2口

    朝食

    白菜と豚肉の生姜煮+高野豆腐の含め煮
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal08:04
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.182 - 両手にいっぱいの野菜を食べよう

    れくらい食べてよいのかわからないということで、厚生労働省は1日の野菜の摂取量として350gを推奨している。 野菜には淡色野菜と ... 緑黄色野菜に大きく分けられる。以前は、淡色野菜が200g、緑 ... 黄色野菜が100gとの目標値が示されていたこともあるが、350gに引き上げられたときに淡色野菜と緑黄色野菜に分けることなく、す ...

    ダイエットラボ
  • ナチュラルローソン、ヘルシーなこんにゃく麺を使った坦々麺を発売

    半分を、旭松食品「ダイエットこうや」(高野豆腐)に置き換えることで、カロリー・脂 ... ラミド入りのこんにゃく麺を使用したサラダ「黒ごまソースのこんにゃく麺サラダ」も同時発売。玉ねぎ、水菜、蓮根チップなどの野菜と、蒸し鶏に生姜 ... 胡麻と相性の良い豆乳を加え、まろやかで少しピリ辛な味わいのスープに仕上げている。また、肉味噌に使用しているひき肉の ...

    ダイエットNEWS
  • 蓼科東急ホテル

    茅野駅 【フルコース付の下見宿泊が2名1万800円!】南アルプスを望む森でプライベートWedding ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2014年4月期生
2014年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • さとこ☆
  • まなぶ
  • chikaramizu
  • スリム1000
  • たま @糖質制限
  • まっちん55
被ライバル - 全てを見る
  • もちこ
  • あい
  • 太郎
  • さとこ☆
  • まなぶ
  • chikaramizu
  • linopon
  • マイマイ
  • おじまる
  • PIG・@・
  • のん
同期生 - 全てを見る
  • みかん
  • みゅんみゅん
  • hima
  • まっつん
  • まるな
  • シンガポールまま
  • おゆき
  • pyonkichi
  • ももたろう
  • さーこ
  • CCみかん
りんりん
りんりん

158cm 76.2kg

日記
378
ライバル
6
被ライバル
16