無題

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 78.9kg 65kg 7% (あと13.9kg) 170cm 78.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 170cm 標準

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2016年09月16日

  • ai

    :::あさ:::

    トースト1枚半
    コーンクリームシチュー

    :::ひる:::

    コーンクリームシチュー
    ご飯
    スイカ

    :::よる:::

    しらたきと豚肉のきんぴら
    ざるうどん… 少し

    :::反省:::

    野菜が少ないので(^^;;気をつけよぅ‼︎

    カロリー合計:08:11
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170cm 78.5kg

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