17日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66kg 63.5kg 58kg 31% (あと5.5kg) 165cm 63.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 165cm 平均

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2016年09月16日

  • ほたて

    やっ体重計壊れてんじゃね??
    昨日の夜と変わらずとか信じられん…
    1日で1kg変わるとか経験無いし、特になにかしたわけじゃないのにさ…。

    よーわからんが、とりあえず今日も1日腹八分!!

    朝 唐揚げ 2個 ご飯3口
    昼 唐揚げ3個 小松菜と人参のお浸し なすの煮浸し ご飯半膳 くぎ煮

    行ってきます(`・ω・´)ゞ

    カロリー合計:08:33
    •  
    • コメント1件
    • eclat eclat 頑張ってるねー! 2016.09.16 08:51
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実践中のダイエット方法

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165cm 63.7kg

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