足踏み状態・・・

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 103kg 97.5kg 93kg 55% (あと4.5kg) 163cm 97.5kgの体型
    体脂肪 49.8% 47% 30% 163cm 体重とBMI

2016年09月16日

  • 銀ちゃん母

    運動もしてるし、水分もとってる。

    何がいけないんだろ。

    何かがいけないんだろうなあ・・・。


    睡眠不足かな。

    仕事から帰ってもっとちゃっちゃと動けたらいいんだけど・・・。
    休み休みするから夜遅くなっちゃうんですよね・・・。

    うーん、忍耐。

    カロリー合計:09:11
    •  
    • コメント2件
    • みるく みるく 運動し始めってなかなかすぐには減らないかもしれません!
      ゴリラスクワットは始めたばかりだし、あと1週間続けて行くと徐々に減るかも⁉︎しれませんよ!!!
      続けましょー❁︎
      2016.09.16 12:18
    • 銀ちゃん母 銀ちゃん母 > みるくさん
      そうですよね、始めたばっかりだし。じつはこの日記書いたあと、体がずっと熱かったんです。鼻水も出てるから風邪かなぁって思ってたんですが、体温計ではかっても36.8°。も。もしかして基礎代謝が上がって体温あがってる???って淡い期待を抱いております。
      2016.09.17 10:16
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銀ちゃん母
銀ちゃん母

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