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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 52.5kg 48kg 35% (あと4.5kg) 156.8cm 52.5kgの体型
    体脂肪 0% 156.8cm 平均

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2016年09月16日

  • hisa

    増える~(-o-;)早く生理こないかなぁ

    今日の次男のお弁当は、
    ・牛丼
    ・もやし、キュウリ、ハムのサラダ
    ・卵焼き
    ・ウィンナー
    ・ミニトマト
    でしたー☆
    デザートの梨も貰い物だし、
    牛肉も実家からの貰い物です。
    金欠なので助かりましたー!(;_;)

    次男は野菜大好き人間なので、
    もやしサラダをペロリと食べていったよ~
    私も見習わないと(-o-;)

    お疲れさまでしたー!

    今日の夕飯は、
    ・キャベツ、キュウリ、トマトのサラダ
    ・ハッシュドビーフ
    ・りんご
    でしたー☆
    牛肉の残りと義実家から貰ったジャガイモがあったから、
    ハッシュドビーフにしました(^o^)♪

    明日から三連休☆
    給料日前で金欠なのに予定だらけ(T_T)

    カロリー合計:09:17
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