日記サボり気味

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50.4kg 47.5kg 45kg 53% (あと2.5kg) 156.5cm 47.5kgの体型
    体脂肪 22% 20.1% 20% 156.5cm 美容

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2016年09月16日

  • puuchan

    サボり気味とゆーより
    かなりさぼってたwww
    1年たってるやんww

    あのあと冬に少し増量しつつ
    またまた減らしてきました。

    体重は停滞期長いけど徐々に減ってきました。
    夜わなるべく炭水化物食べません。


    お酒もたまーに週1くらいに
    するだけでも朝が寝起きが良くなった
    きがする(°д°)笑


    とりあえず46kg台にしたいなー

    生理中 カロリー合計:09:23
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