9/16

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.1kg 53.5kg 48kg 45% (あと5.5kg) 156.3cm 53.5kgの体型
    体脂肪 31.3% 29.2% 25% 156.3cm 平均

 » 
2016年09月16日

  • むちっこ

    9月も後半戦に。。
    すごく早いなぁー(;´_ゝ`)

    53キロ台キープの目標としてはまずまずかな。
    あとは生理後の痩せ期に期待\(^o^)/

    と言いつつ明日から旅行っ!
    増えるでしょう、でも楽しもう♡♡

    カロリー合計:09:28
    •  
    • コメント2件
    • みずき みずき
      旅行ですか!いいですね٩(ˊᗜˋ*)و
      楽しんできてください♡
      2016.09.16 22:24
    • むちっこ むちっこ > みずきさん

      旅行終わり、現実に帰ってきました!
      増えてしまったけどまた頑張ります┗(;_;)┛
      2016.09.22 09:31
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.73 - 女性ホルモン分泌に合ったダイエット方法とは?

    、2~3か月の間に徐々に体脂肪を減らしていくようにします。体重減少の目標としては ... 周期で太りやすいのはプロゲステロンが多く分泌されている排卵から生理までの間です。この時期には食事の量を減らして ... の人が無理をせずに体脂肪が減らせる範囲を超えたときに起こりやすくなっています。体脂肪の減少が進みすぎている証拠なので、もう一度ダイエットの目標を見直して ... vol.73 - 女性ホルモン分泌に合ったダイエット方法とは? ...

    ダイエットラボ
  • 【インタビュー】山本美月が教える! How to enjoy 『HUNTER×HUNTER』!

    いキャラクターもちらっと出てきたりして『あの人もいる!』と楽しめます。クラピカとレオリオは本編でもエピソードによっては ... 次へと新たな作品での挑戦が続く。「モデルを始める前から、お芝居をやりたいという気持ちがすごく強かったので楽しいです!」と本人は目の回るような忙しささえも楽し ... 本さんは影のメンバーのひとりである煉獄(れんごく)という少女の声を演じた。 出演が決まってから、決して長い準備期間があったとは ... 【インタビュー】山本美月が教える! How to enjoy 『HUNTER×HUNTER』! ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2014年3月期生
2014年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • しろくな
  • びすこ
  • ぷる
  • みずき
  • わたこ
  • キャロライン
  • ゆくろ
  • ゆのちゃん
  • アメジスト
  • kanoami
  • みきてぃ
同期生 - 全てを見る
  • あおい
  • 桔梗
  • Mii
  • ちぃ
  • fu-ki
  • まりあ
  • 素敵女子笑
  • 72k
  • ちやこ
  • みほすけ
  • あやか
むちっこ
むちっこ

156.3cm 52.7kg

日記
282
ライバル
0
被ライバル
12