無題

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 51.5kg 46kg 45% (あと5.5kg) 155cm 51.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm 平均

2016年09月16日

  • 痩せたい人

    脂肪燃焼スープダイエットもっかいやる!
    やっぱり普通の食事にしたら戻る(ToT)/~~~当たり前か〜(笑)夢の40キロ台目指してがんばる!今回はそんなストイックにはやらないつもり!

    カロリー合計:10:32
    •  
    • コメント3件
    • su-ti(退会済み) su-ti(退会済み) 頑張ってるねー! 2016.09.16 10:38
    • 痩せたい人 痩せたい人 > su-tiさん
      ぜんぜん頑張れてないんですー!昨日も焼肉&パンケーキです!(笑)
      2016.09.16 10:52
    • su-ti(退会済み) su-ti(退会済み) > 痩せたい人さん
      牛乳に砂糖を少し入れて お腹空いたら呑むと食欲抑えれるって聞いた
      2016.09.16 11:16
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.214 - 0~4時に熟睡しよう

    眠の効果である疲労回復や筋肉増強、そして体脂肪分解といった結果が得られにくくなる。睡眠時間が短くても、しっかりと熟睡していれば睡眠によるダイエット ... りにくくなるのは当然のことです。 途中で目覚めたらダイエット効果はないですか? 就 ... レに行きたくなって目覚めるかが考えられます。ずっと眠りが浅くなっていたら睡眠によるダイエット効果は低くなるかもしれませんが、周期的に深い、浅いを繰り返しているならダイエット ...

    ダイエットラボ
  • やっぱりダイエットには「筋肉」が必要?

     世の中は様々なダイエット方法が存在するが、最終的に「筋肉がないと脂肪が減らない」ということを理解している人は少ないかもしれない ... ついて聞いてみた。 ――2ヶ月間の食事はどうすればよいのですか? トレーナー:当ジムの場合、目的がダイエット ... 時に、 1. 食事をコントロールするだけのダイエットをするのか 2 ... やっぱりダイエットには「筋肉」が必要? ...

    ダイエットNEWS
  • 8G Horie RiverTerrace Wedding

    なんば駅 “脱!普通の結婚式”。お洒落で楽しすぎるリバーテラスウエディングを満喫! ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年1月期生
2016年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ゆーい
  • アンパンマン
被ライバル - 全てを見る
  • ゆーい
  • アンパンマン
  • あさこ
  • りんりん
同期生 - 全てを見る
  • せる
  • みか
  • りえ
  • さかな
  • 今度こそ成功するぞ!
  • フトモモ太
  • うなうな
  • しまたか
  • あや
  • 碧音
  • ほーぷ
痩せたい人
痩せたい人

155cm 50.3kg

日記
61
ライバル
2
被ライバル
4