9/14(水,休) 657日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.2kg 64.2kg 55kg 24% (あと9.2kg) 166cm 64.2kgの体型
    体脂肪 35.1% 0% 28% 166cm 理想

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2016年09月14日

  • こうマム

    やっと体重戻って来た‼︎
    ってか今月 試験があるので毎日 睡眠時間が3時間くらいで…、今日気付いたら12時間寝てた…(._.)勉強も家事もはかどらす…、リハビリとオイル交換は何とかバタバタ…
    寝たけど眠いし…

    朝食

    エッグマックマフィン
    0kcal(1食分)マック

    昼食

    キッシュ、ラザニア、キャラメルフラペチーノ
    0kcal(1食分)スタバ

    夕食

    カップラーメン
    0kcal(1食分)

    間食

    甘酒
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal11:27
    •  
    • コメント1件
    • ネルジョー ネルジョー 同じ、同じ!!
      こっちもようやく戻って来ました!
      お互い頑張りましょう〜!
      (*^_^*)
      2016.09.16 21:39
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