629日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.4kg 51.8kg 50kg 78% (あと1.8kg) 162.1cm 51.8kgの体型
    体脂肪 33% 0% 24% 162.1cm モデル

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2016年09月16日

  • ひよこ

    3:30
    ミニクロワッサン2個 チョコクロワッサン1個

    13:00
    ご飯 納豆 わかめスープ 目玉焼き トマトジュース200㍉

    13:45
    ミニクロワッサン1個 チョコクロワッサン1個 苺ジャムクッキー4枚 コーヒー

    19:15
    緑のたぬき いなり寿司2個 太巻き寿司2個 蜂蜜がけヨーグルト

    20:30
    ポテコ半袋 苺ジャムクッキー2枚





    生理中 カロリー合計:13:58
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