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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54kg 54kg 48kg 0% (あと6kg) 157cm 54kgの体型
    体脂肪 31% 31% 22% 157cm モデル

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2016年09月16日

  • キミドリ

    毎日飲み過ぎで身体が不調。ついに歯茎から血が出るくらい・・・
    体重も増え続ける。
    今日からダイエット。酒は断つ。飲まなかった日は千円貯金する。
    ああ、でも初日の決心だが、すでに朝ご飯は大好きなナカムラヤのメンチサンド、昼はカレー。夜から、夜からする。

    カロリー合計:15:12
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157cm 54kg

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