食欲が…

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 49kg 43kg 0% (あと6kg) 150cm 49kgの体型
    体脂肪 30% 31.1% 20% 150cm 理想

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2016年09月16日

  • saru chan

    ここ数日イギリスは天気が良過ぎて暑かったが、今日から気温が下がり寒い。そしたら食欲が出すぎてしまった。

    今日は朝からスーパーとコストコに行った。

    夜の測定は逃げたヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3



    7:00 ココナツオイル入り豆乳ラッテ、ブラウンシリアル、ヨーグルト
    12:30 チキンベイグド、ペプシ
    18:30 焼きそば(麺少なめ)
    21:00 ぶどう

    カロリー合計:15:15
    •  
    • コメント2件
    • pan pan 涼しくなると食欲が出ますよね。
      同じくこちらも食欲の秋の季節になりました〜〜
      2016.09.17 07:46
    • saru chan saru chan > panさん
      ここ数日の暑さは参りました。
      エアコンなし、扇風機なしで過ごすのは辛いです。

      日本も少し秋らしくなってきたんですね。 これから食欲も増加しそうで怖いです。
      2016.09.18 19:41
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