食べ過ぎ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72.4kg 62.6kg 59kg 73% (あと3.6kg) 171cm 62.6kgの体型
    体脂肪 0% 171cm 美容

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2016年09月16日

  • あい

    今日は和菓子食べ過ぎたな。
    反省…

    ▼朝食(717Kcal)
    蒸しまんじゅう×1.0/117Kcal
    スイートポテト×1.0/209Kcal
    どら焼き×1.0/213Kcal
    オレンジ×1.0/47Kcal
    グリーンサラダ×1.0/131Kcal
    ▼昼食(547Kcal)
    串団子(あん)×1.0/151Kcal
    ちゃんこ鍋×1.0/396Kcal

    カロリー合計:15:59
    •  
    • コメント2件
    • maki maki 和菓子、アン入ってたり、意外に高カロリーですよね、美味しいですが、、、。ちょっとだけなら。大丈夫です〜〜(^。^) 2016.09.17 10:49
    • あい あい > makiさん
      食べるスイッチ入っちゃうと際限なく食べてしまうのが困りものです。
      2016.09.20 07:44
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