痩せ期

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.8kg 56.6kg 46kg 1% (あと10.6kg) 155cm 56.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm 理想

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2016年09月16日

  • 雲猫

    らしいけど、まあ基礎代謝低すぎてなんの変化もありませんわな( ´,_ゝ`)

    ストレッチを続けることすらできてない…。

    友達が筋トレで二の腕にぽっこりお山ができてて、ものすごく尊敬した!

    凄いなー。

    頑張ったらあそこまではならなくても、脂肪を筋肉に変えるくらいはしたいよね。

    モチベーションの上げ方教えてもらわなければ!

    カロリー合計:16:02
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