ダイエット初日!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 80kg 45kg 0% (あと35kg) 155cm 80kgの体型
    体脂肪 46.5% 46.5% 20% 155cm 体重とBMI

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2016年09月16日

  • カワウソ

    夕飯は半玉のキャベツを5分レンジで加熱してポン酢をかけたものをいただきます。痩せるぞー!

    夕食

    ポン酢かけキャベツ
    50kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:50kcal18:53
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