12日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.6kg 52kg 46kg 37% (あと6kg) 162cm 52kgの体型
    体脂肪 24.6% 22.7% 18% 162cm 美容

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2016年09月16日

  • naco_pooh

    開始時(55.6kg)より-3.6kg
    前日比-0.45kg


    【食事】
    梨 1/8個
    ヨーグルト+はちみつ
    ミューズリー

    カフェオレ

    味噌汁+卵

    納豆
    かじきまぐろ

    サラダ
    お吸い物

    生理中 カロリー合計:19:57
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naco_pooh
naco_pooh

162cm 51.4kg

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