ダイエット方法

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 44kg 41.7kg 40kg 57% (あと1.7kg) 144cm 41.7kgの体型
    体脂肪 20% 0% 18% 144cm 標準

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2016年09月16日

  • mew

    紙に今やってるダイエット方法書き出してみた。
    色々やってるなぁ。
    自分に合ったダイエット方法を見つけて、焦らず諦めず、続けていく事。
    健康的にダイエットする事。

    カロリー合計:20:04
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