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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.5kg 64kg 59.5kg 10% (あと4.5kg) 164cm 64kgの体型
    体脂肪 33.5% 34.4% 29% 164cm 理想

2016年09月16日

  • あさりちゃん

    久々の風邪で1日ダウン(•́д•̀)
    ほぼゴロゴロしてるか寝てるか。
    そして、夜ご飯にお義父さんが寿司を買ってきて、さすがにご飯抜きは出来ず。
    全てにおいてグダグダな1日だった。
    それにしても、久しぶりの風邪だけど、けっこうキツイのねー。。。

    カロリー合計:20:35
    •  
    • コメント2件
    • naokoneko naokoneko あらーつらいね

      無理しないで( ̄◇ ̄;)
      お大事に!
      2016.09.16 23:15
    • あさりちゃん あさりちゃん > naokonekoさん
      産後初体調くずしたよ!
      子どもいたらろくに休めずきっついわー。
      2016.09.17 16:18
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