糖質制限食

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 96kg 96kg 60kg 0% (あと36kg) 175cm 96kgの体型
    体脂肪 0% 175cm 標準

 » 
2016年09月16日

  • みちる

    初投稿です

    今回はしっかり

    カロリー合計:22:03
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

前の日記次の日記

イートインコーナーにて

関連ワード

PICK UP

  • vol.120 - β3アドレナリン受容体遺伝子タイプ(リンゴ型)の特徴とは?

    3アドレナリン受容体遺伝子タイプの人は、それに拍車がかかりやすくなっています。 糖質制限食が向いている遺伝子タイプですか? 糖質を食べる量を制限 ... して、血糖値が上昇しなければ脂肪の合成も蓄積も進まないということで糖質制限食 ... 事の傾向としては、糖質(炭水化物)のご飯、麺類、パンなどを多く食べがちで、主 ...

    ダイエットラボ
  • 今話題の「ロカボ」「グルテンフリー」ってなに?

    00Kcal前後)を確保することが必要になります。糖質が多い主食を減らして、それ以外のものはバランスよく食べてエネルギーはしっか ... を減らすことで、食後の血糖値の上昇を抑えます。日本で実践されている糖質制限食は、厳 ... 6gうどん1玉(250g)・・52gスパゲッティ(乾・80g)・・56g こうしてみると、緩やかな糖質制限食 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年9月期生
2016年9月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • もっちー
被ライバル - 全てを見る
  • もっちー
同期生 - 全てを見る
  • めりー
  • づーみん
  • 黒猫
  • り
  • たんとも
  • ちょこ
  • 玲
  • あねも
  • slim crab
  • りさこ
  • ちゃんみよ
みちる
みちる

175cm 96kg

日記
22
ライバル
1
被ライバル
1