朝の体重

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 44kg 41.8kg 40kg 55% (あと1.8kg) 144cm 41.8kgの体型
    体脂肪 20% 20% 18% 144cm 美容

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2016年09月16日

  • mew

    との差は+0.1kg。
    許容範囲を41~42kg台とする。
    あと2kg減らすのを目標とする。
    ウエストは55㎝を目標とする。

    カロリー合計:22:37
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