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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 57.8kg 45kg 1% (あと12.8kg) 157.5cm 57.8kgの体型
    体脂肪 36.2% 34.8% 25% 157.5cm 美容

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2016年09月16日

  • ぴの

    今日はお昼が遅めになってしまい、お腹ペコペコでカフェでランチ。写真を取り損ねてがっかりなんですが、量はまぁまぁ多かったのにさらに母とパフェを分け合って食べてしまいました!苦しーとこまで食べちゃった…

    パフェは栗とお芋のモンブランパフェ(*^^*)甘さ控えめで大きな栗の甘露煮が3つも!超おいしかった~

    そのせいで夕方までお腹いっぱい。
    簡単にトマトスープを作って夜はそれだけ。あと瀬戸シャインっていう皮ごと食べられるマスカットを5つぶくらい。おいしー

    夜寝る前の体重、恐る恐る乗ったらちょっと減ってるー
    夜ごはんの調整がうまくいったんでしょうか?1日動いたのが良かったんでしょうか?分かりません(^^;

    あぁまだお腹いっぱいだ~

    生理中 カロリー合計:22:38
    •  
    • コメント2件
    • ☆いちご☆ ☆いちご☆ 栗のモンブランおいしそう☆

      マスカットも♪
      ぴのさんの日記いつも楽しくて、すごく楽しみです(*^^*)

      良かったら写真も見てみたいな♪
      2016.09.17 17:19
    • ぴの ぴの > ☆いちご☆さん
      ありがとー、嬉しい(*^^*)

      そうだよね、写真アップするようにします♪パフェを取り損ねたのは惜しかった~
      2016.09.20 08:41
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