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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66kg 66.1kg 62kg 0% (あと4.1kg) 162cm 66.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162cm 理想

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2016年09月16日

  • naokoneko

    生理終わりました

    今日は筋トレがんばった

    でもまたアーモンドたべてしまた((((;゚Д゚)))))))

    火曜と金曜は筋トレがんばる

    カロリー合計:22:51
    •  
    • コメント2件
    • とうこ とうこ ドンマイ! 2016.09.16 22:53
    • あさりちゃん あさりちゃん やった!
      生理終わったんたね。
      ヤセ期突入!!
      アーモンドは少量なら体によさそう。
      2016.09.18 01:29
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