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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.6kg 67.2kg 60kg 0% (あと7.2kg) 158cm 67.2kgの体型
    体脂肪 0% 158cm 理想

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2016年09月16日

  • kotori


    ヨーグルト
    ルイボスティー

    間食
    カフェラテ


    牛タン定食

    間食
    アイスクリーム
    チョコレート


    デニッシュ
    ルイボスティー

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実践中のダイエット方法

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kotori
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158cm 70.4kg

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